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重陽節是屬於全國長輩的節日，對長輩來說，親友的陪伴是最好的禮物。為鼓勵年輕世代陪伴家中長輩歡慶重陽節，衛生福利部在昨(2)日下午在台北市華山中央藝文公園舉行「2016重陽爺奶家庭日-童話踩街嘉年華」活動，現場近700個家庭，逾2000人參與。
參與者中年紀最大的103歲人瑞楊仲和老爺爺，在志工的鼓勵及陪同下，一起參與變裝遊行及LOVE人體排字。另外，平常雖鮮少出門的100歲人瑞徐永平爺爺，也在98歲妻子徐方雪華奶奶及70歲的兒子徐文六與65歲兒媳溫雪霞的鼓勵與陪伴下出席活動。
衛生福利部表示，重陽節前夕或當日，政府與相關民間團體都會辦理各類型慶祝活動，鼓勵更多長輩參與社會，希望讓年輕晚輩陪同家中長輩一起參加慶祝重陽，增進不同世代的認識。
研究顯示，相較於1天吃3餐或4餐/的人，1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。
英國「每日郵報」（DailyMail）報導，這些日子以來，醫師花費許多時間告訴患者，要減少攝取食物而非多吃。然而，這可能有所轉變，研究人員發現，1天攝食至少6餐，可能成為對抗心臟疾病的秘訣。
至關重要的是，即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量，似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。
這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長期以來建議患者3餐定時定量，將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機會降到最低。
不過發表於「流行病學年鑑」（Annals of Epidemiology）的最新研究顯示，此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為，人體一次代謝少量能量較佳。
兩餐之間相隔許久後攝取大量食物，較可能使新陳代謝系統超過負荷，誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積，也就是心臟病的主要風險因子。反之，按時少量進食可能有益心臟健康。
然而研究人員警告，只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下，1天6餐才能發揮效益。
約翰霍普金斯大學和巴爾的摩大學的這項研限定究，追蹤近7000名成人長達14年以上。
當研究人員追蹤他們超過10年時發現，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「2016世界郵展」將於21日起一連6天，首度在台北世貿一館盛大登場，主辦的交通部中華郵政公司表示，這是中華郵政創立120年來，首度主辦世界郵展，並獲得國際集郵聯合會(FIP)92個會員國一致同意，與此同時，國際集郵聯合會也將在台北舉辦第74屆會員代表大會以及各委員會議，眾多國際集郵界龍頭群聚，也讓這次郵展別具意義。
「台北2016世界郵展」即將於21日到26日在台北世貿一館展出，共有80個國家或地區參展，展出2,450框珍貴郵品和競賽郵票，還有130個各國攤位，展出相當有趣又罕見的珍品，讓民眾可以不用出國，就可一次看盡世界優秀的郵集與郵品。
中華郵政公司發言人王淑敏強調，這是中華郵政創立120年來，首度主辦世界郵展，並獲得國際集郵聯合會92個會員國一致同意，也讓這次郵展別具意義。王淑敏說：『(原音)2016世界郵展在台北！這個世界郵展真是得來不易，因為中華郵政創立了120年，其實辦理這個世界郵展是第一次！因為中華郵政在過去的幾年曾經辦過5次的亞洲郵展，尤其像去年也辦了第30屆的亞洲郵展，成績都非常好。所以我們在兩年以前，就跟國際的集郵聯合會申請辦理世界郵展，而且也很榮幸，得到他們所有的92個會員國一致地通過。』
為了紀念台灣首度舉辦2016世界郵展，中華郵政也發行了6套設計精美的郵票，6天的展期也以「傳承與創新」為主題，每天上演不同的精彩活動。
中華集郵團體聯合會理事長陳友安也表示，去年台灣舉辦第30屆亞洲郵展，短短5天就吸引了25萬人次參觀，今年世界郵展期間，國際集郵聯合會也將在台北舉辦第74屆會員代表大會，以及11個委員會會議，和美、歐、亞洲的會員大會，共90多個會員國重量級的集郵界人士都將出席，也讓這次的郵展別具意義。
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