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商品訊息描述
★適用於光學式、雷射式等市售各式滑鼠
★底部採用橡膠材質,具有止滑功能
★使用佳績布布店,耐久材質,不易變形
★台灣製造,安心使用
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品名:滑鼠墊
款式:嘉年華款
材質:佳積布+乳膠
產地:台灣
商品訊息特點
英國貝爾熊嘉年華滑鼠墊
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(中央社台北30日電)台鐵今天表示,花蓮站凌晨施工壓斷電車線設備,經漏夜搶修預計至7時完成修復,截至6時止,花蓮站上下行各次列車運行均正常,6時至7時電車線搶修恢復正常前,各次列車運行稍有延誤,造成旅客時間延誤,深致歉意。
台鐵表示,上午7時以前,往台北方向各車次花蓮至北埔間維持單線行車,各列次時刻每班車約晚3至5分鐘);往台東方向各車次花蓮至吉安間為單線區間,電車線無法供電,改以柴電機車牽引,每班車約晚10至15分鐘。
台鐵說明,鐵工局凌晨於花蓮站吊車施行吊掛門型架作業時,因吊車重量不足,不堪負荷致吊車翻覆,門型架掉落壓斷電車線導致6至13股電車線無法通電,無人員傷亡。事故原因正由行車保安會調查。
鐵工局說明,今天凌晨零時30分在花蓮站6至13股道施工壓斷電車線設備。受損狀況:花蓮站9、11、14股電車線主吊線斷落。7至14股電車線懸臂壓壞。
鐵工局表示,花蓮電力段緊急派員漏夜進行搶修。花蓮站內1、4、5股道(第一、二月台)電車線正常,花蓮至北埔間東正線維持單線行車。
花蓮至吉安間電車線無法供電,由花蓮機務段派2輛柴電機車擔任牽引維持列車正常行駛,花蓮以非逛不可北及吉安以南電車線供電正常。搶修作業因電車線設備損壞嚴重,搶修困難,預計至7時完成修復。1050930
工商時報【本報訊】
以飲食來說,一天三餐裡哪一餐最有可能讓你變胖?那我們就選這一餐來下點功夫,我選的是晚餐,為什麼呢?晚餐如果過油及過量,腸胃因此很不舒服,當飲食引起消化系統不順暢後,就會連帶讓我的睡眠品質也變差,如果睡不好就一定會變胖,而且是局部虛胖甚至水腫,因此睡眠時間真的是太重要了,不然怎麼會有「黃金睡眠時間」這種說法呢?
所以為了讓睡眠品質變好,我就要往前回推我的生活型態,也就是,我必須改變我的晚餐內容,這個菜單必須要清淡不油膩,還要搭配均衡的營養及膳食纖維。當然料理方式也要簡單,因為下了班回到家如果還要大費周章準備晚餐,會讓大家寧願持續外食也不願意好好為自己做一頓飯,而且上班族吃晚餐的時間也晚,所以晚餐的內容就顯得更加重要。
以我的體質來說,因為睡不好而發胖的話,主要都會先胖肚子(但每個人的狀況會有點不同),而我最在意的也就是我的肚子,當人一有了肚子,整個人看起來就是老態龍鍾,因為肚子凸出的體型正是中年大叔的標誌,而且一有了肚子,很多衣服也會穿不下,連夏天去海邊玩都會令人尷尬又害羞,所以我第一個要先解決的就是我的肚子。但你們一定會覺得奇怪,減肥不就要全身都減嗎?幹嘛只選肚子這麼客氣,所以在這邊我要先提醒大家,減肥千萬不要貪心,先以最想瘦的局部位置為目標,就跟打掃一樣,先掃廚房比要你掃完整個家還要更快得到成就感吧!如果成功了,就比較容易產生信心!所以接下來就會針對瘦肚子這件事來努力。
瘦肚子計畫一,就是戒掉喝冰冷飲料的習慣,就連夏天也讓自己習慣喝溫水,能維持身體基本的良好代謝循環力,而且除了忌冰冷,主要也是在針對那些市售的含糖飲料,就算有點困難也戒了吧!
第二就是養成正常的排便習慣,因為你當然不希望瘦不下來的大肚腩是因為囤積了一堆嗯嗯吧!而且排便習慣正常,體內也較不易累積毒素,這些壞東西只會拖垮你的代謝力。
第三,少量多餐好消化,別再增加腸胃的負擔了,它們真的很辛苦。而且有消化才有進食,也不會讓你的肚子總是食物大滿載。
第四則是加強消減大肚腩方面的運動,只要解決了局部肥胖的問題後,也就會產生「不能讓這部位再度復胖」的決心,就像現在的我,好不容易讓肚子消了,我就會努力的守護著絕不能接受肚子復胖的事實,而且搭配均衡的飲食跟做得到的運動,就能養成真正不易復胖的優秀體質!
(摘自本書CHAPTER 1章)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【陳宗慶】開箱文
經濟部與台北市政府共同主辦的2016台北世界設計之都「國際設計大展」,昨(13)日盛大登場,蔡英文總統蒞臨開幕典禮,嘉許設計界為創造人類生活美學所做的努力,期望本展成為引領設計美學的全民運動。
經濟部長李世光與台北市長柯文哲共同主持開幕典禮,出席貴賓包含國際工業設計社團協會理事長穆甘迪、芬蘭赫爾辛基市設計長、南非開普敦執行副市長、墨西哥市旅遊局長、荷蘭恩荷芬副市長、丹麥柯靈市市長、美國鳳凰城代表,及多國駐臺單位代表。
開幕典禮時,在蔡總統、李部長及國際工業設計社團協會穆甘迪理事長的見證下,台北市柯市長與赫爾辛基等6個城市代表,共同簽訂城市設計交流合作備忘錄。
該展是由國際工業設計社團協會授權,來自各國13個城市參與展出。逾百位國際設計師共襄盛舉,除了主展區台北松山文創園區規畫6大展館,還特別策畫3大衛星展區,連結大稻埕、中山和雙連、以及永康街區,共32個衛星展點。
今年主題為「不斷提升的城市」,展出內容多元。不僅展現台灣在文創設計領域的軟實力,並可看到來自國際各主要城市之參展作品。該展展至10月30日,免費參觀,詳情可上網(wdc2016.taipei)瀏覽。
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